Reformer Pilates
Ruhig, präzise, kräftigend.
Am Reformer arbeitest du mit Federwiderstand statt gegen dein Körpergewicht. Das ist gelenkschonend, lässt sich fein dosieren und wirkt trotzdem in die Tiefe.
Für wen ist das?
Für Erwachsene jeden Fitnesslevels – auch nach längerer Pause oder ergänzend zum Tanz.
Für alle, die Rumpfkraft, Beweglichkeit und Haltung gezielt aufbauen möchten.
Für Tänzerinnen und Tänzer, die ihre Technik mit sauberer Grundspannung unterstützen.
So startest du
- 1
Kurz melden
Schreib uns, was du suchst. Wir sagen dir, welche Lektion für den Einstieg passt.
- 2
Erste Lektion
In der ersten Stunde lernst du das Gerät kennen. Wir stellen Federn und Position für dich ein.
- 3
Regelmässig üben
Danach buchst du deine Lektionen oder dein Abo bequem im Memberportal.
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